Добро пожаловать !
Меня зовут Маргарита Турчаник и я – специалист по диетологии и питанию.
Я прошла долгий и огромный образовательный путь, начиная с получения титула Магистра экспериментальной биологии европейского образца и продолжая его в сфере оздоровительной диетологии и изучению пищевого поведения людей в высшей школе бизнеса и наук о здоровье.
В этом блоге я буду рассказывать о важных для меня вещах, начиная с выяснения причин, которые вредят здоровью, описывая формирование пищевых привычек, влияющих на образ жизни человека и заканчивая интересными фактами и исследованиями в области здоровья и биологии человека. Путь изучения мной мира медицины и биологии на этом не заканчивается.
Я – основатель собственного центра образования, цель которого дать возможность каждому желающему повысить (или изменить) свою профессиональную квалификацию, чтобы начать жить жизнью, о которой каждый когда-то мечтал. Более подробно обо мне Вы сможете узнать из моих социальный сетей и с помощью моих публикаций в этом блоге.
Полезные статьи
Консультации и услуги
Диетология:
ОБУЧЕНИЕ:
ПЛАН ПИТАНИЯ:
Сертификаты и дипломы
Рецепты
СОСТАВ: закваска — 350 г мука ржаная грубого помола тип 2000 — 200 г мука ржаная тип 720 — 600 г вода — 650 мл
Бутерброд с авокадо СОСТАВ: тост цельнозерновой — 1 шт авокадо — 30 гр гранат — несколько зерен сыр козий — по вкусу цельнозерновой тост подсушить
Ягодный смузи с овсянкой СОСТАВ 1 порции: хлопья овсяные — 15 гр банан — 50 гр ягоды клубники — 5 шт виноград без косточки —