СОСТАВ: закваска – 350 г мука ржаная грубого помола тип 2000 – 200 г мука ржаная тип 720 – 600 г вода – 650 мл
29 kwietnia 2021
Бутерброд с авокадо СОСТАВ: тост цельнозерновой – 1 шт авокадо – 30 гр гранат – несколько зерен сыр козий – по вкусу цельнозерновой тост подсушить
17 kwietnia 2021
Ягодный смузи с овсянкой СОСТАВ 1 порции: хлопья овсяные – 15 гр банан – 50 гр ягоды клубники – 5 шт виноград без косточки –
17 kwietnia 2021
Тост с авокадо и отварным яйцом СОСТАВ: цельнозерновой тост – 1 шт отварное яйцо – 1 шт авокадо – 30 г грецкий орех измельченный –
17 kwietnia 2021